Yoga en ligne
Chers membres,
Nous vous proposons un cours de yoga GRATUIT et vous encourageons à partager ce courriel, en transférant ce cadeau avec vos proches afin de leur faire également bénéficier de ce moment de détente : cours de yoga yin et restaurateur (en virtuel pré-enregistré) gratuit: une pratique en douceur pour aider le corps et l’esprit à se détendre et recharger les batteries. Des étirements et postures de yoga au sol à l’aide d’accessoires pour supporter le corps.
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À propos de Claudie Laberge dont l’adresse courriel est claudielabergeyoga@gmail.com : kinésiologue et professeure de yoga, Claudie est passionnée par l’art de vivre en pleine conscience et par l’enseignement de pratiques qui nous permettent d’apporter plus d’harmonie dans notre quotidien. Elle enseigne avec respect et bienveillance pour l’anatomie du corps humain. Ses cours sont créatifs, teintés de spiritualité, inspirés par la nature et elle sait guider avec présence pour favoriser un voyage de bien-être holistique.
Pour plus de pratique à la maison, vous pouvez vous abonner à la plateforme et avoir accès à tous les enregistrements et aux cours en direct, une (1) fois par mois.
JOYEUSE SAINT-VALENTIN
Francine et Manon
Pour le comité des activités de l’APRFAE Outaouais